Umberto Villanti Naturopata

LA GRIFFONIA COME ANTIDEPRESSIVO

👉La Griffonia simplicifolia Baill è una pianta africana della famiglia delle leguminose utilizzata principalmente come fonte di 5-HTP (5-idrossitriptofano). Il 5-HTP è il precursore del neurotrasmettitore serotonina (5-HT) coinvolto nella regolazione dell’umore a livello di sistema nervoso centrale. In particolare bassi livelli di 5-HT sono associati a diverse forme di depressione, attacchi di fame, ecc.

👉La carenza di 5-HT a livello di sistema nervoso centrale sembra inoltre essere associata ad ansia, panico e cefalea cronica. La serotonina inoltre si è dimostrata in grado di migliorare la qualità del sonno sia in individui sani che con problemi di insonnia, in particolare è il precursore della melatonina a livello della ghiandola pineale che agisce migliorando e aumentando la fase REM e di sonno profondo.

‼️Dott Umberto Villanti www.umbertovillanti.it

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